Первым делом, прежде чем выйти на улицу, выгляните в окно и посмотрите на градусник. Также можно обратить внимание на одежду прохожих. Но специалисты не рекомендуют полностью полагаться на людей за окном, лучше всё-таки положиться на градусник.
«Отдавайте предпочтение свободной одежде. Во время прогулок и походов по делам одевайтесь по слоями, чтобы между ними оставался воздух, который удерживает тепло», — рекомендуют специалисты.
Покупайте тёплую обувь, которая вам в пору или немного свободнее. Вместо хлопчатобумажных носков стоит надеть шерстяные. Они впитывают влагу и оставляют ноги сухими. Шапка, шарф и варежки — необходимые атрибуты морозной зимы.
Перед выходом на улицу в стойкий мороз необходимо быть сытым и трезвым. Алкогольное опьянение, как и любое другое, создаёт иллюзию тепла, что в последствии и приводит к переохлаждению.
Свежие комментарии